Психологическая помощь зависимым в Одессе: алкоголизм и наркомания

Ряд недомоганий, которые мы иногда ощущаем как эмоционально, так и физически, не являются болезнями. Это функциональные нарушения организма, иногда даже «защищающие» нас от избытка эмоций. Многие люди в таких ситуациях ищут простые «внешние» способы снять напряжение, тревогу и недомогание. Употребляет алкоголь, принимает наркотики, иногда другие психоактивные вещества. Кроме временного облегчения, они не приносят улучшения, даже ухудшают наш иммунитет.

Только мы можем это изменить. Как? Поняв, почему мы испытываем это чувство, у нас есть эти симптомы, когда они появляются и с чем они связаны, почему мы грустим, чего боимся, тогда мы можем попытаться принять их, снизить их интенсивность и, наконец, убрать. Этого можно добиться, тренируя иное поведение, чем раньше, иные способы мышления, чувствования.

Иногда сложно придумать что-то новое. Иногда нет объективности. Иногда вам нужен кто-то на стороне, кто определит другие возможности действовать, думать и чувствовать. Этот кто-то не даст вам ни рецепта, ни инструкции, а откроет целый ряд различных возможностей, воспользуемся ли мы этим, зависит только от нас. У нас много шаблонов, ритуалов, готовых решений, усвоенных годами (подумайте, сколько действий в течение дня вы делаете одинаково и что происходит, когда вы хотите их изменить или кто-то пытается их изменить), они хороши (навыки вождения) и плохие (курение сигарет с кофе).
Занятия с психологом – это деятельность, направленная на поиск хороших решений, которые позволят вам жить более свободно, заботиться о собственном мышлении, взглядах, уметь преобразовывать их в слова и действия, полезные для нас, а не во вред другим, это также деятельность, направленная на поиск плохих, которые вызывают наши ограничения, наши недуги и выявление возможности их изменения.

Консультация психолога не даёт вам инструкцию, как правильно жить, это определение возможностей, которые есть у нас внутри самих себя, чтобы нам было лучше, спокойнее, веселее, ценить себя и терпеть чужое, чтобы мы могли думать, говорить и испытать то, что реально в нас. Вот и все, все остальное зависит от каждого из нас.

Когда стоит обращаться к психологу:

1) Вы чувствуете: депрессивное настроение, хроническую грусть, страхи и тревогу, соматические жалобы, чувство беспомощности, отсутствие надежды на будущее, у вас проблемы со сном и концентрацией внимания, аутоагрессивные мысли и поведение
2) Вы испытываете трудности в преодолении эмоциональных состояний, таких как: грусть, тревога, стыд, чувство несправедливости, чувство вины, чувство одиночества, которые нарушают повседневную жизнь,
3) Вы испытываете растущие проблемы в отношениях с другими людьми, например, чувство отторжения, истерики,трудности в установлении и поддержании близких отношений, отстранение от социальной жизни .
4) Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь, наркотики, лекарства, мефедрон) и аддиктивное поведение (игромания, чрезмерное использование интернета, сексуальная зависимость, шопоголизм), которое начинает деструктивно влиять на отношения с близкими людьми, работу.
Психологи в клинике Доктор Благо Плюс обладают большим опытом помощи людям в различных сложных ситуациях, в частности при заболеваниях наркоманией и алкоголизма. Участие психолога позволяет заложить устойчивый фундамент новой трезвой жизни у наших пациентов